隊記：文班亞馬在科學增肌&以賈巴爾為標桿 后者打了20個賽季
24直播網
24直播網
24直播網
2025年09月03日 10:01
9月3日訊 馬刺隊記Dusty Garza今日發文揭秘了文班亞馬目前的幾個提升點，以下是全部內容。
在新球館獲得批準之前，馬刺最精心管理的項目就是文班亞馬本人——他一直在穩步增加肌肉和體重。他的團隊已經明確表示重點在于力量、平衡和長期發展，而不是快速增重。
文班的經紀人邦納-恩迪亞耶多次強調，他們不會僅僅為了增加體重而增重，而是優先考慮核心力量和下肢力量，以保護關節和腳部，希望文班像賈巴爾（打了20個賽季）那樣打造長久的職業生涯。
馬刺隊召入文班亞馬信任的法國體能教練阿爾基耶，并將其直接納入球隊工作人員中，與文班亞馬的長期發展策略保持一致。他們沒有追求快速增重，而是將他已有的訓練方法與球隊的運動科學資源相結合。
文班亞馬和馬刺隊都強調了一種緩慢而有條不紊的方法。即使最近有新的證據表明文班亞馬又長高了，但他的團隊傳遞的信息始終如一：逐步增加肌肉、功能性力量和長期耐用性，而不是單純的體重增長。
上賽季文班因深靜脈血栓報銷前出戰了46場常規賽，場均24.3分11籃板3.7助攻1.1搶斷3.8蓋帽。
威尼斯VS佛羅倫薩直播
吉達國民VS卡赫胡德直播
不萊梅VSRB萊比錫直播
富勒姆VS埃弗頓直播
北京VS廣廈直播
多特蒙德VS荷爾斯泰因基爾直播
圣何塞地震VS邁阿密國際直播
奧格斯堡VS柏林聯合直播
門興VS沃爾夫斯堡直播
南特VS蒙彼利埃直播
廣州蒲公英VS浙江直播
皇家馬德里VS馬洛卡直播
永川茶山竹海女足VS上海農商銀行女足直播
成都蓉城VS青島西海岸直播
荷爾斯泰因基爾VS弗賴堡直播
上一篇：媒體人：遼寧曾和長三角俱樂部談用張鎮麟換內線國手 但沒能成行
下一篇：返回列表